ບົດບາດຂອງໝອນແມ່ແມ່ນຫຍັງ? ມີໝອນປະເພດໃດແດ່?

ຫຼັງຈາກຖືພາກາງໆ, ໂດຍທີ່ແມ່ຈະຖືພາມີທ້ອງນ້ອຍຄ້າຍຄືປູມເປົ້າ, ທັງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຫຼືການນອນຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ອາການເຈັບຫຼັງໄດ້ກາຍເປັນມາດຕະຖານ. ໂດຍສະເພາະໃນເດືອນ 7-9 ຂອງການຖືພາ ທ່າທີ່ນອນຈະຍິ່ງອ່ອນນຸ້ມຂຶ້ນ, ນອນໃຫ້ນອນຫຼັບ, ມົດລູກໜັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທາງຫຼັງ ແລະ ເສັ້ນປະສາດທີ່ອ່ອນເພຍ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດອອກສູ່ຂາຫຼຸດລົງ. , ຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມູນນິທິການນອນຂອງອາເມຣິກາ ແນະນຳວ່າ ແມ່ຍິງຖືພາຄວນນອນຫຼັບສະໜິດຊ້າຍ, ເປັນທ່ານອນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນຂອງມົດລູກໃນເສັ້ນເລືອດແດງ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຮັບປະກັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ມີອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສະໜອງເລືອດ ແລະ ສານອາຫານໃຫ້ກັບລູກໃນທ້ອງ. ແລະຍັງຮັບປະກັນການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແກ່ຫົວໃຈ, ມົດລູກແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງແມ່ຍິງຖືພາ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮັກສາທ່ານອນໃນຄືນ, ໂດຍມີທ້ອງຫຼຸດລົງ, ເຈັບຫຼັງແລະການນອນຫລັບທີ່ດີແມ່ນຍາກທີ່ຈະບັນລຸໄດ້. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໝອນແມ່ທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສອດຄ່ອງກັບເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ໝອນ lumbar, ໝອນທ້ອງ, ໝອນຄໍ, ໝອນຂາ, ແລະອື່ນໆ, ເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ: ໝອນ lumbar, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແອວຂອງແມ່. ໂຫຼດ; ຫມອນທ້ອງ, ສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງນ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ້ອງ; ໝອນຂາ, ເພື່ອໃຫ້ແຂນຂາຜ່ອນຄາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການຍືດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫລວຽນຂອງ vena cava ກັບຄືນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ໝອນແມ່ທີ່ສະດວກສະບາຍ, ສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງແມ່ໃນເວລາຖືພາຊ້າ, ດັ່ງນັ້ນການນອນຫລັບທີ່ດີແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

1.ໝອນຮູບ U

ໝອນ​ຮູບ​ຕົວ U ແມ່ນ​ຮູບ​ຮ່າງ​ຂອງ​ໝອນ​ທີ່​ຄ້າຍ​ກັບ​ຕົວ​ໜັງ​ສື​ພິມ U, ປະ​ຈຸ​ບັນ​ແມ່ນ​ຫມອນ​ແມ່​ທົ່ວ​ໄປ.

ໝອນຮູບຊົງຕົວ U ສາມາດອ້ອມຮອບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ໄປໄດ້ທຸກທິດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນແອວ, ຫຼັງ, ທ້ອງ ຫຼື ຂາຂອງແມ່ສາມາດຮອງຮັບໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເພື່ອບັນເທົາຄວາມດັນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຢ່າງຮອບດ້ານ. ໃນເວລານອນ, ຜູ້ເປັນແມ່ສາມາດວາງທ້ອງໃສ່ໝອນຮູບ U ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການລົ້ມ, ຂາໃສ່ໝອນຂາເພື່ອບັນເທົາອາການບວມ. ໃນເວລາທີ່ນັ່ງ, ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຫມອນ lumbar ແລະຫມອນທ້ອງ, ຫນ້າທີ່ຫຼາຍ.

2.H-shaped pillow

ໝອນ​ຮູບ​ຕົວ H, ຕາມ​ຊື່​ໝາຍ​ເຖິງ, ຄ້າຍ​ກັບ​ໝອນ​ແມ່​ຕົວ​ໜັງສື H, ເມື່ອ​ທຽບ​ໃສ່​ໝອນ​ຮູບ​ຕົວ U, ໝອນ​ຫົວ​ໜ້ອຍ.

ໝອນແອວ, ບັນເທົາຄວາມດັນໃນແອວ, ໝອນທ້ອງ, ສາມາດຍຶດທ້ອງ, ຫຼຸດຜ່ອນພາລະ. ໝອນຂາ, ຮອງຮັບຂາ, ບັນເທົາອາການບວມຂອງແຂນຂາ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີໝອນຫົວ, ເໝາະສຳລັບແມ່ທີ່ຮູ້ຈັກໝອນ.

3. ໝອນແອວ

ໝອນ lumbar, ຮູບຮ່າງຄ້າຍຄື butterfly ມີປີກເປີດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບແອວແລະທ້ອງ, ສະຫນັບສະຫນູນແອວແລະກັບຄືນໄປບ່ອນແລະສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງ.

ເປົ້າຫມາຍ, ສໍາລັບແມ່ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ lumbar, ຄອບຄອງພື້ນທີ່ພຽງເລັກນ້ອຍ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ crib.

4.ໝອນຮູບ C

ໝອນຮູບຊົງ C, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ໝອນດວງຈັນ, ໜ້າທີ່ຫຼັກໃນການຮອງຮັບຂາ.

ກວມເອົາພື້ນທີ່ຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ, ໝອນຮູບຊົງ C ສາມາດຮອງຮັບຂາ, ບັນເທົາຄວາມດັນໃນທ້ອງ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການບວມຂອງແຂນຂາ. ຫຼັງຈາກການເກີດລູກຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຫມອນພະຍາບານ.